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应该如何服用酵素及服用方式

作者:小编 发布时间:2021-05-22 分类:酵素 浏览:57 评论:0


导读:一、如何服用酵素减肥:早上空腹喝,晚餐前喝;需要酵素+低碳低脂饮食增肥:餐后半小时喝;肠胃吸收功能弱,补充酵素可以清除毒素垃圾,结合健康饮食,可以帮助营养吸收改善睡眠:晚上睡前2...

一、如何服用酵素


减肥:早上空腹喝,晚餐前喝;需要酵素+低碳低脂饮食


增肥:餐后半小时喝;肠胃吸收功能弱,补充酵素可以清除毒素垃圾,结合健康饮食,可以帮助营养吸收


改善睡眠:晚上睡前 2-3 小时喝(10-11 点睡觉);


糖尿病:一定不能餐后喝,空腹喝最好;


胃炎、胃不好:餐后半小时喝;(可少量分次慢饮,常温水稀释)


保健:睡前喝或两餐之间喝;


生理期:结合生姜红糖红枣水喝


二、服用方式


分次小口慢饮,不适合大口补充


1、每天坚持 2000 毫升水量


2、28 天皮肤清理,3 个月血液清理,6 个月肝脏清理,每天坚持服用


3、最大饮用量为 200ml(4 只),正常群体每天补充 2 只就满足身体需求了,(因产品添加菊粉,一天最高摄入量为 15g)如果有特殊群体,在进行增加



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