喝了酵素为什么没有达到改善便秘效果，反而便秘？为什么服用妍可颜酵素几天便秘还是没有改善呢？

作者：小编发布时间：2021-04-17 分类：酵素浏览：190 评论：0

导读：一、喝了酵素为什么没有达到改善便秘效果，反而便秘？1.是宿便严重的开始喝也不拉，需要连续一段时间配合多饮水多。吃蔬菜不熬夜不抽烟定时蹲厕所，就会排出宿便。2.是开始拉，而后又不拉的...

一、喝了酵素为什么没有达到改善便秘效果，反而便秘？

1.是宿便严重的开始喝也不拉，需要连续一段时间配合多饮水多。吃蔬菜不熬夜不抽烟定时蹲厕所，就会排出宿便。

2.是开始拉，而后又不拉的，属于饮食过于精细化一类，需要增加纤维素和谷物的摄取，多喝温水多吃蔬菜不熬夜不抽烟不吃煎炸烧烤会逐步正常。

3.是排无可排，如管理体重就需要增加纤维素类食品，不管理体重就可每周隔日喝。

4.是个别人食用酵素后会导致不排便，主要是由于益生元的补充的同时没有保证足够的水分摄入，导致肠干，影响排便。所以食用妍可颜酵素需喝一定量的温水。

二、为什么服用妍可颜酵素几天便秘还是没有改善呢？

引发便秘原因有很多，就算药物也需要疗程，肠道功能的修复更需要时间。

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